1 stort eller 2 små glass
1 - 1,5 dl fryste bringebær
1 dl tyrkisk yoghurt
1 dl kremfløte
vanilje
evt. litt sukrin
_______________________________________________________________________________
Ha alt i en blender og kjør sammen til en jevn smoothie. Server i glass med sugerør.
Se også hvordan Allt om LCHF har laget nesten den samme smoothien med isbiter i tillegg til de andre ingrediensene.
Hei
SvarSlettVet du om det finnes sukkerfritt vaniljepulver? Eller kan man lage noe selv som man kan bruke f eks i denne deilige smoothien?
Hilsen Cathrine
Yummy!!
SvarSlettTove
http://sjelemat.blogspot.com/
@ Cathrine: Ja, det finnes sukkerfritt vaniljepulver. Ekte pulverisert vanilje er den beste vaniljen du kan få, nest etter den du selv skraper ut fra vaniljestenger. Du får tak i ekte vaniljepulver på helsekost, i litt eksklusive matbutikker og på nettbutikker. En bitteliten krukke med ekte vaniljepulver koster en del, men ikke la deg avskrekke. Det er drøyt i bruk, og på sikt langt billigere enn å kjøpe vaniljestenger.
SvarSlettNam nam. Man kan vel bare bytte ut kumelken med kokosmelk for de som ikke tåler kumelk.
SvarSlettJa. Jeg har ikke prøvd, men man skulle tro at det blir like godt :)
SlettJeg lager en versjon av denne noen ganger på kvelden, så får den stå i kjøleskapet og så være frokost neste dag :) Pleier å slenge i en ikke så beskjeden dose med kokosfett også. Og du får den til å se så fristende ut! :)
SvarSlettKjempelurt! Og takk :)
SlettTakk for svar - da skal jeg kjøpe meg vaniljepulver. Koste hva det koste vil- elsker den smaken ( og lukta )
SvarSlettCathrine
Ikke dumt, slett ikke dumt, skal testes til lunsj !! -skjønner ikke hvorfor jeg aldri har tenkt på dette ;)
SvarSlettNam, denne må jeg prøve :D
SvarSlettDet hørtes skikkelig godt ut :)
SvarSlettJeg bruker minimalt med meieriprodukter, men bruker avokado i for å få mer fett. Skeptisk før jeg prøvde det, men det ble kjempegodt :)
Ja, jeg har sett noen oppskrifter på smoothies med avocado. Er veldig nysgjerrig på det. Kunne godt tenke meg å prøve på en variant med kokosmelk, avocado og bær for å få en melkefri variant. Skeptisk jeg også, men jeg ser jo at folk skryter sånn, så da er det verdt å forsøke.
SlettDu har en flott blogg. Med BloggerContest.com er du en kandidat til å vinne med ditt nettsted eller blogg, markedsføre nettsiden din, vinne premier og kampanjer. Med støtte fra våre sponsorer via vi organiserer vår blogkonkurranse for første gang i 2017. Du kan lære mer om deltakelse fra vår nettside. Du kan bli med, programmene pågår.
SvarSlettTakk for din interesse og støtte!
Web: http://www.bloggercontest.com
Mail: contact@bloggercontest.com
PBX: +390694802050